各式工具

沒有人可以幫忙按推，自己可以怎樣按原始點？

這裡有利用各種工具按推原始點的圖片與影片可參考

只要抓到要領，揉起來又痠又痛的大概位置，有些工具雖不似手肘般精準

但對沒人可按推或初接觸的人已很受用了，一般的小痠小痛可立即緩解，在家自我保健，實有很大助益

什麼是人工手肘？
人工手肘的操作及注意
運用球的推揉(原始點、激痛點)	用球的早期簡易版
運用各式工具-自我推揉
運用木棍-自我推揉

如何使用人工手肘

  如何使用「人工手肘」推揉原始點部位   

頭部	操作影片
臀部	操作影片
肩胛部	操作影片
薦椎	操作影片
上胸椎	操作影片
肘部	操作影片
背部	操作影片
足背部	操作影片
腰部	操作影片
踝部	操作影片

大陸優酷網 人工手肘 教學影片   靠牆操作影片
大陸優酷網 人工手肘 所有相關影片

L型人工手肘
影片中利用工具在原始點上操作，從頭做到尾，挺便利的，雖然與我們分享的人工手肘款式不同，但萬變不離其宗，多觀摩不同的巧思，只要抓住重點，東西是不變的，人是靈活萬變的，任何工具都可嚐試在不同的部位發揮效用，經驗加上巧思，就有源源不絕的點子。

輕鬆一下

如何製作人工手肘

設計圖	製作影片
人工手肘設計圖
第四代止滑型設計圖	人工手肘安裝教學
在家靠娘，出外靠牆---自製原始點按壓器
自製人工雙肘        (FB連結)
迷你版人工手肘
小巧方便型

人工手肘從最初的簡單型，已發展出各式各樣更方便操作的樣式

需要的人皆可輕易在露天網拍上購得，真是方便。也有「大陸淘寶網」的參考

	最簡易的止滑-綁上橡皮筋
	宝貝弓
鬆筋輔助器

使用早期簡易型人工手肘的朋友，可利用橘色8分水管，剪下一圈，再對剪開來，用膠將其固定在水管上，這個止滑效果比橡皮筋更優，給大家參考

圖檔來源  詳細設計圖下載區

人工手肘不耐按推版，貼附材質為矽膠2mm~3mm即可，或是使用女孩子的透明矽膠鞋墊亦可，彎頭旁邊可用"矽利康"作填縫。此版本經許多重症患者使用，明顯痛感減低，提供各位參考，矽膠的裁剪與深層版的尺寸一樣的 Sawang Saechoeng 请问前辈，矽胶在哪可卖到 洪敏育 Sawang Saechoeng女用鞋墊透明矽膠。網路。鞋店。都有。或是矽膠鼠墊也可以 (來源連結)

感恩各處無私分享的朋友