各式工具

沒有人可以幫忙按推，自己可以怎樣按原始點？

這裡有利用各種工具按推原始點的圖片與影片可參考

只要抓到要領，揉起來又痠又痛的大概位置，有些工具雖不似手肘般精準

但對沒人可按推或初接觸的人已很受用了，一般的小痠小痛可立即緩解，在家自我保健，實有很大助益

什麼是人工手肘？	使用者的回響  公司同事的推廣
人工手肘的操作及重要性
運用球的推揉(原始點、激痛點)	用球的早期簡易版
運用各式工具-自我推揉
運用木棍-自我推揉